Sposoby na odporność

Sposoby na odporność

Zimą chwytamy się wszelkich sposobów na to, aby uchronić się przed chorobą lub przeziębieniem, które ciągnie się zazwyczaj kilka tygodni. Kiedy na dworze jest zimno, pada śnieg i wieje wiatr, zazwyczaj przemakają nam buty, a nasza odzież wierzchnia okazuje się za cienka.

Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?

Wtedy też często podupadamy na zdrowiu. Są różne metody żeby to zwalczyć.

Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?

Dobrym pomysłem jest picie dużej ilości herbaty z imbirem, cytryną i miodem. Są też tacy, którzy uważają, że warto jeść dużo czosnku i cebuli, a także radykaliści, którzy radzą po prostu, aby nie wychodzić z domu.

Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz?

Jeszcze inną poradą jest ta, która każe nam w brzydką pogodę chodzić do sauny. To zdecydowanie lepszy sposób niż wszystkie pozostałe.

Nowoczesna sauna to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Nie tylko miło spędzimy czas, rozgrzejemy się, odpoczniemy, wypocimy wszystkie toksyny, ale i nabierzemy odporności.

Finowie i Rosjanie to wiedzą. Warto brać z nich przykład i kiedy się chcemy porządnie zahartować, warto regularnie chodzić do sauny.